麻布漢方Herbal Room

漢方薬剤師れいな先生のブログ

筋肉痛です…(2020.06.19)
基本的に毎日ストレッチやヨガ、軽い筋トレを続けているのですが…

昨日は気合を入れていつものたけまりさん、3項目やったら
ものすごい筋肉痛です笑







みなさん運動してますか?wink

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