麻布漢方Herbal Room

漢方薬剤師れいな先生のブログ

数年後の自分のために、体の内側ケアを。(2020.07.03)
7月に入りましたね!
2020年下半期、頑張っていきましょう!!

みなさま、日頃からビタミンCしっかり摂れていますか?
美肌!美白!とにかく肌活にはビタミンC!というイメージですが…
ここで、ビタミンCの働きを整理しておきましょうenlightened

①メラニン色素の発生を抑えてくれる→シミ、そばかす対策

②すでにお肌に蓄積されているメラニン色素を無色化→そのため日焼け後のお肌にも◎

③老化の原因となる、活性酸素の働きを抑えてくれる(体全体の酸化を抑える)

④コラーゲン産生→お肌のハリUP!

ビタミンCは体の中では作れません。
そのため、普段のお食事やサプリメントなどから補う必要があります⭐️
体に取り入れる注意点としては、
一度の大量投与や大量摂取が有効とは限らないということです。
体から吸収できる量は限られています!
毎日コツコツしっかりと!がPOINTです✨

今年は異例の夏場のマスク生活もあり、お肌トラブルをかかえている方が増えています。
お肌のお悩み、いつでもご相談下さいsmiley

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